小朴养颜经导读
女人天生爱美，但天生在美的女人，如果放弃了后天的调养，那美丽的容颜，也会像一朵失去爱护的鲜花一般，逐渐枯萎，随着岁月的侵蚀失去颜色。而那些姿势平凡的女人，却凭借这后天的努力，一点点在肌肤上辛勤耕耘，知道有一天，她们的耕耘有了收获，他们的美丽，不曾被时间侵蚀，平凡的容颜也开始绽放光彩。世界上没有丑女人，只有懒女人，只要加强内养外呼，自然能青春常驻，美丽加分！小朴精心准备的养颜经，助大家做精致的女人。
内养篇，做好体内的调养，让美丽慢慢渗出来
一、养颜瘦身，都应该由内而外
小朴养颜经——想变美女，首先得知道哪种养颜法是最好的
小朴养颜经—养颜的真谛—内部调理+外部护理
小朴养颜经—内外保养，都是越早越有效
二、做好排毒，才能更好地养颜
小朴养颜经—排毒要从五脏六腑开始
小朴养颜经—长斑有口气，要注意给脾脏排毒
小朴养颜经—皮肤晦暗，要注意给肺脏排毒
小朴养颜经—额头长痘、舌有溃疡，要注意给心脏排毒
小朴养颜经—面黄头疼、乳腺増生，要注意给肝脏排毒
小朴养颜经—便秘，要注意给大肠排毒
三、内附调养，安抚五脏，让你又美又健康
小朴养颜经—内分泌决定了女人的容顔
小朴养颜经—内分泌失调，应该如何调理？
小朴养颜经—保养好卵巢，就是在保鲜你的女人味
小朴养颜经—饮食，要天然均衡
小朴养颜经—不要迷信吃全素
四、养足气血，让你娇艳如花、神清气爽
小朴养颜经—脸色暗沉，多是气血不足
小朴养颜经—补血，要有技巧地吃
小朴养颜经—补气，要有技巧的养
小朴养颜经—肾虚不只是男人的问题
五、瘦身、其实也属于内部调养
小朴养颜经—内保养，别忘了减肥
小朴养颜经—过度肥胖，会让女人气血两虚
小朴养颜经—中医药方，让你胸部变挺、变紧实
小朴养颜经—吃掉腰部多余脂肪
小朴养颜经—让你的臀部翘起来
外护篇，加强外部护养，让你的美丽加分，年龄减半
六、清洁，是皮肤护理的基础
小朴养颜经—皮肤护理，从清洁开始
小朴养颜经—怎么洗脸才能达到美容的效果
小朴养颜经—清洁皮肤时需要注意的细节问题
七、保湿，是皮肤护理的关键
小朴养颜经—肌肤不缺水，保养才有效
小朴养颜经—良好的饮食习惯，让身体得到更好的滋润
小朴养颜经—保湿面膜的使用，要看肤质而定
小朴养颜经—天天请皮肤吃黄瓜，就能轻松拥有水嫩肌肤
八、坚持防晒——皮肤不老的王道
小朴养颜经—皮肤不老，把好防晒关
小朴养颜经—吃出来的“防晒霜”
小朴养颜经—好习惯胜过防晒霜
九、美白不是你想的那么难
小朴养颜经—让讨厌的色斑走开
小朴养颜经—淸除面部暗沉，让皮肤健康白晳
小朴养颜经—外护内养，让你的皮肤白里透红
小朴养颜经—省钱又实用，本草美白面膜DIY面膜
小朴养颜经—按摩美白穴，让你白到发亮
小朴养颜经—祛除熊猫眼，告别黑眼圈
小朴养颜经—眼珠美白，别让自己人老珠黄
十、缩小毛孔，让细致皮肤透出来
小朴养颜经—毛孔为什么会变得粗大呢？
小朴养颜经—毛孔能缩小吗？
小朴养颜经—毛孔粗大的具体拯救方法
小朴养颜经—定期去角质，让毛孔自由呼吸
十一、抗衰老大作战
小朴养颜经—抗衰老，从知道皮肤是怎么衰老开始
小朴养颜经—想要显年轻，这样吃最好
小朴养颜经—最经典的本草去皱法
小朴养颜经—学会给自己的心灵减庄
小朴养颜经—定期密集保养，推迟皱纹到来
十二、要趁早保养，但也不能过度保养
小朴养颜经—过度保养,好皮肤也会变糟糕
小朴养颜经—你保养过度了吗？
小朴养颜经—保养过度后，让你皮肤断断食